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花粉症でくしゃみが止まらない方!こちらで花粉症対策を教えてます!
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    花粉症の予防策とは?
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      花粉症の予防策は、誰にでもできるささいなことです。

      花粉症は、花粉症を発症してしまってから花粉の飛散時期に予防するのではなく、花粉症にかかる前に予防することが一番大切で重要だと考えられるでしょう。

      まず、花粉症にならないためには、アレルゲン(ハウスダストや花粉、フケ、カビなどの他、特定の食べ物がアレルギーの原因になってしまうこともあるでしょう)を除去・回避し、花粉を体内にとりこまないようにしなくてはいけません。

      すでに花粉症になっている方も症状がでないようにするには必要な予防策ですので、普段から花粉を吸い込まないようにマスクをしたり、手洗いやうがいをするなどを徹底すると良いでしょう。

      また、花粉症を未然に防ぐ予防策として、バランスのいい食事をする事が大切です。

      最近、花粉症に効くと注目されているトマトやレンコン、ヨーグルトなどをとりいれた食事を試してみたり、食事の栄養バランス(必要な栄養素を毎日の食事で必要なだけの量摂ることが大切です)などを見直してみるのも花粉症の予防策になるでしょう。

      さらに、生活習慣の改善も花粉症の予防には必要になります。

      不規則な生活で、寝不足の状態が長く続いていたり、疲れやストレスなどが溜まってしまうと、生活習慣の乱れが原因で花粉症を引き起こしてしまうこともあるようです。

      花粉症の予防としては、日常的にの生活習慣を見直してみることも必要でしょう。

      疲れやストレスがたまってしまうと、副交感神経の働きが抑えられ、身体の中でヒスタミンが放出されやすい状態になると考えられています。

      ですので、疲れやストレスをためない健康的な生活を送ることが花粉症の予防のためにも大切です。











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      | | 花粉症 | 07:00 | - | - | - | -
      花粉症はある日突然なる?
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        花粉症と言えば、今では日本人の4人に1人が発症していると言っても過言ではなく、国民病(例えね、日本では花粉症などが国民病といえるでしょう)とまで言われるくらい有名なアレルギー疾患(基本的には、早期発見・早期治療というのが大切になります)のひとつですね。

        この花粉症。

        実は条件次第では、誰しも発症する要因を持っていて、現在花粉症ではないから自分は安心だと思っていると、ある日突然、花粉症を発症してしまう可能性があるのです。

        それでは、どうしてこのような事が起こってくるのでしょう。

        まず、花粉症を発症してしまう仕組みについてお話します。

        アレルギーを引き起こす原因、つまり、アレルゲンとなっている花粉が目や鼻の粘膜に付着し、身体に侵入した場合、身体はこのアレルゲンを身体から排除しようと、アレルゲンに対抗する物質、IgE抗体を作り出します。

        このIgE抗体は、花粉の侵入が繰り返されるうちに、身体内にどんどん蓄積されていきます。

        そして、それが一定の水準に達したタイミングで再びアレルゲンとなる花粉が侵入すると、花粉とIgE抗体が結びつき、花粉症の症状が現れると言われているのです。

        逆にいえば、花粉がいくら身体に侵入したとしても、IgE抗体が一定の水準に達していなければ、花粉症の症状は現れないと言う事になります。

        以上のように、まだ花粉症を発症していない人達は、花粉症予備軍と呼ばれています。

        この花粉症予備軍の人達が、このまま花粉と今まで通り接触を続けていれば、なんの前触れもなくある日突然に花粉症を発症してしまうと言った事が起きるのです。

        花粉症は他人事と思わず、常に花粉には注意する生活を過ごす事が重要です。











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        | | 花粉症 | 17:40 | - | - | - | -
        花粉症は注射が効果ある?
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          花粉症の症状(時には説明が難しいですが、できるだけ伝えるようにがんねってみるといいかもしれません)を軽減する薬は、数多く存在します。

          その中でも近年では、1シーズン花粉症の症状が抑えられる注射と言うものが話題になっているようで、御存知の方も多いのではないでしょうか。

          それでは、本当に花粉症の症状に注射は効果があります。

          まず、花粉症の注射には4つの種類があります。

          ・副腎皮質ホルモン・減感作療法(免疫療法)・星状神経節ブロック・ヒスタミン添加グロブリンです。

          副腎皮質ホルモンの注射は、アレルゲンを身体から排除させようとする防御反応の力を取り除いてしまう事で、アレルゲンを身体の中に受け入れ、症状(普段とは体調が違うなと感じたら、とにかく病院で詳しい検査を受けてみた方がいいでしょう)を軽減させます。

          ただ、免疫力が低下されますので、副作用には注意が必要です。

          減感作療法や免疫療法の注射は、身体の中に抗原を注射する事により、体質自体を根本から改善させる方法(選択を誤ると、取り返しのつかないことになることもあるかもしれません)で、効果はあるのですが治療に3年はかかると言われています。

          星状神経節ブロックの注射は、星状神経節を注射によって刺激する事により、鼻の粘膜の血流や自律神経の働きを活発にして、くしゃみ、鼻づまりと言った花粉症の症状を軽減させます。

          ヒスタミン添加グロブリンの注射は、減感作療法のひとつです。

          ヒスタミンを身体内に入れる事によって、体内にヒスタミンが作られたとしても、それに対しての耐性が出来ているので、花粉症の症状を抑える事が出来ます。

          このように、ひとくちに花粉症の注射と言っても、様々な種類があります。

          注射を打つ場合には、それぞれの効果と副作用を良く考慮して選択するようにしてください。











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          | | 花粉症 | 08:13 | - | - | - | -
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